Zdravím,sice nevím,jestli se tu ptám správně,ale tak proč ne,zkusit to mohu.Prosím jen o normální odpovědi a ne nějaké ... Třeba tu bude pár lidí,který mají rozum,věžím,že jich tu pár bude.

Takže stalo se mi,že jsem něco dělal a něco se mi stalo ze zády,jedná se o dolní část zad viz. ukázka ( http://mladazena.maminka.cz/assets/mlada-zena/dieta/zdravi/zada2_450.j-
pg )

Obrázek nebere moc vážně,jen ukázka kde to je,nevím jestli to mám natažené a nebo co by s tím mohlo být,neměl by někdo nějakou radu proti bolesti zad,co třeba dělal a nebo co bych měl udělat ? (chladit,mazat atd..) Za dobrou radu,pomoc,tip dám VIP.